Die häufigsten Gesundheitsstörungen unserer Zeit sind die mit der modernen Lebensweise assoziierten Wohlstandserkrankungen. Mit Übergewicht assoziierte Risikofaktoren und Folgeerkrankungen breiten sich epidemieartig über den Globus aus und veranlassen den verantwortungsvoll agierenden Arzt nicht selten zur Verschreibung einer ganzen Palette von Medikamenten. Laborparameter und Meßwerte bessern sich dadurch, eine umfassende und langanhaltende Verbesserung der Gesundheit erreicht man jedoch nur durch entsprechende Lebensstilmaßnahmen. Und nicht selten kann durch gut dosiertes Ausdauertraining und Umstellung der Ernährungsgewohnheiten das eine oder andere Medikament eingespart werden.

Strategische Schritte zur Verbesserung der Effektivität von Verhaltensmaßnahmen:

• Entwickeln einer tragfähigen zwischenmenschlichen Beziehung, die auf Anerkennung und Wertschätzung beruht.
• Ausreichend Zeit nehmen für Erklärung und Beratung vorliegender Befunde und notwendiger Maßnahmen.
• Verständnis des Zusammenhangs zwischen Verhalten (Lebensstilmaßnahmen) und Gesundheit vermitteln.
• Barrieren der Verhaltensumstellung und schlechte Gewohnheiten erkennen und dem Kunden bewußt machen.
• Strategien zur Umsetzung der Maßnahmen im Alltag entwickeln, Ressourcen erkennen und nützen.
• Hilfestellung und Führungsarbeit bei der Umsetzung empfohlener Maßnahmen. Detaillierte Planung und Coaching.
• Konkrete Zielsetzung und feste Wiedervorstellungstermine zur Kontrolle der Durchführung empfohlener Maßnahmen.
• Re-checks zur Kontrolle der Veränderung der Risikofaktoren und Verbesserung der Leistungsfähigkeit.